A biatlon ma az egyik lenyűgöző és látványos sport. Mind a férfiak, mind a nők részt vesznek a biatlonban. A siker érdekében a sportolóknak egész évben gyakorolniuk kell. Anna Nikulina tisztességes eredményeket mutat.
Kiindulási feltételek
A hosszú távú statisztikák azt mutatják, hogy az emberek különféle okokból indulnak nagy sporthoz. Egyesek elkötelezett szakemberekké válnak. Mások véletlenül kerülnek a mainstreambe. Mindenesetre fontos, hogy a természetes képességeket kombináljuk a pszichológiai stabilitással. Anna Igorevna Nikulina 1991. augusztus 25-én született egy rendes családban. A szülők abban az időben a híres Novoszibirszk városában éltek. Apám szakma szakács, az egyik étteremben dolgozott. Anya rajzot tanított a főiskolán.
Gyerekkorában Anya nem volt kitűnő társaitól. Barátok voltak a környéken élő lányokkal. Amikor a kor közeledt, bekerült az iskolába. Nikulint tanult nem rosszul. Minden tantárgyban sikerült. Részt vett a közéletben. A tanterv részeként testnevelési órákon vett részt. Nem sportos szakaszokat csináltam. Drámai változások történtek a mindennapi életben, amikor tizenhárom éves volt. Apa felhívta a figyelmet arra a tényre, hogy lánya vékony és véleménye szerint gyenge. És úgy döntött, hogy orvosolja a helyzetet.
Addig, amíg a család csak a televíziós műsorokból tudott a biatlonról. A szülők a ritmikus torna szekcióba akarták küldeni a lányt. A házhoz legközelebb esett azonban a gyermek- és ifjúsági sportiskola speciális biatlon központja. Mivel a választás során nem voltak ambiciózus célok, Anna „biatlonon” lett. Eleinte nyilvánvalóan nem értette, mit követelnek tőle. Igen, síelnie és lőni kell. Érdekes megjegyezni, hogy addigra Nikulin alig tudta elviselni a síelést, ami nem jellemző a szibériai körülményekre.
És egy másik felfedezés, Anna tavasszal csodálatos felfedezést tett magának. Kiderül, hogy amikor a hó megolvad, a biatlonisták edzése nem áll le. A sportkarrier kezdetének első nyára Nikulina számára döntő volt. Elsajátította a sífutó futás technikáit. Fokozatosan megszoktam a kemény napi rutinot. A Novoszibirszkben novemberben kezdődő téli szezonra a kezdő biatlonisták már szenvedélyesek a sport iránt. Az edzés a helyi versenyekkel felváltva. Anna fokozatosan szerzett tapasztalatokat. Így volt íze a biatlonnak.
Erőfeszítések és eredmények
A biatlon fő sajátosságai két tevékenység - síelés és légi puskával történő lövészet - integrációja. Amikor egy síelő túllép egy bizonyos távolságot, akkor benne egy bizonyos légzési ritmus alakul ki. Ha a forgatáskor megáll forgatás céljából, ajánlott tartani a lélegzetét. Ellenkező esetben nehéz lesz elérni a célt - az izmok magas pulzuson reszkednek, és a célzás nem olyan könnyű. Anna már az első edzések során szembesült ezzel a jelenséggel. Az edzővel közösen megtalálták az optimális futási ütemet, a koncentráció módját a lövés közben.
A készségeket rendszeres gyakorlatok rögzítik. A magas célokat kitűző sportoló számára az edzéstől eltekintve minden más háttérbe szorul. Nikulina évről évre javította eredményeit. Eleinte "nem értett egyet" a forgatással. A helyzet kiegyenlítése érdekében további gyakorlatokat kellett elvégeznem. Vegyen részt légzési gyakorlatokban. Igen, Anna egy átlagos tempóban futtatta a versenyt, anélkül, hogy felgyorsította volna a szívverését. És ez lehetővé tette számára, hogy növelje a lövészet hatékonyságát. Tizenöt éves korában tagja lett az oroszországi ifjúsági csapatnak.
Elismerések és díjak
Nikulin 2014-ben kezdte meg a válogatást. Ezen a szinten a versenyre való felkészülést különös gondossággal végzik el. A szezon elejére minden sportoló egyenként választja ki felszerelését. A puska, a síléc és az oszlop, a kezeslábas és a kesztyű befolyásolja a végeredményt. A biatlonban nincsenek apróságok, mind a sportolók, mind az edzők ezt a szabályt követik. Az első szezonban Anna második helyet kapott a váltócsapatban az IBU-kupa következő szakaszában. A résztvevők mindegyike saját hozzájárulást adott, és amint mondják, mindent teljes egészében megadott.
A következő évben a világkupán a verseny nem hozta meg a kívánt eredményeket az orosz biatlonisták számára. Abban az időben doppingbotrány bontakozott ki, és a lányok nem voltak a legjobb érzelmi állapotban. A 2016-os szezonra a sportolók képesek voltak megbirkózni a negatív érzelmekkel és maximális megtérüléssel teljesítettek. Nikulina lett a kis IBU-kupa tulajdonosa a sprintverseny programban. És a szezon végén az orosz biatlonisták megnyerték a kontinentális kupát. Ezenkívül 2017 márciusában Anna elnyerte az orosz bajnokság aranyérmét.
