Az ittasság olyan állapot, amikor több napig fogyasztják az alkoholt. Általános szabály, hogy egy ember ebben az időben a súlyos mérgezés minden jele - hányás, gyengeség, fejfájás és néha hallucinációk - tapasztalható. Amikor rájönünk, hogy valamit meg kell tenni ezzel, először is össze kell gyűjtenünk az összes akaratot, másodszor pedig el kell kezdenünk az alkoholos méreg (toxinok) eltávolítását a testből.
Használati útmutató
1
Miután úgy döntött, hogy kilép az alkoholfogyasztástól, vegyen be egy aszpirintablettát, aktív szenet (1 tabletta 10 kg tömegre) és próbáljon aludni. Alvás közben a méreganyagok kijönnek.
2
Felébredve, kezdjen sok gyenge édes teát inni. A glükóz elősegíti a szív- és érrendszer működésének normalizálását. Ebben az állapotban a kávé ellenjavallt. Jobb, ha a teán kívül inkább a tejtermékeket részesíti előnyben. Ha a hányás zavarja az étel bevitelét, igyon no-shpu-t (2 tabletta 3 órás időközzel). Folytassa az aktív szenet (naponta háromszor).
3
Készítse el magát enni, ez felgyorsítja a méreg eltávolítását a testből. A gyomornak működnie kell. Keresztül a "nem tud" inni a húslevest (a húsleves kockák meg fogják tenni). A hányás elleni küzdelem: vegyen be néhány kortyot, és maradjon ingatlanban, hagyja, hogy a húsleves kicsit emészthesse. Legyen felkészült a stresszre és a hangulatcsökkenésre. Senki sem ígérte, hogy könnyű kiszabadulni az alkoholfogyasztástól.
4
Vegyen be 20 csepp valocordint 1/3 csésze vízben. Próbálja meg elvonni magát az örömtelen gondolatoktól és a lehetséges megbánástól. Megnézheti TV-t, de nem a híreket (sok negatív van). Komédia, KVN, orvosbeszélgetések, a Kulturális csatorna - ez megfelelőbb.
5
Az alkoholról való lemondás első napját az ágyban lehet a legjobb. Bármely testmozgás ritmuszavarokhoz és ájuláshoz vezethet. Ha este nem ivott egy csepp alkoholt, és a hányás megállt, szellemileg gratulálj magadnak a győzelemhez - megtette az első lépést a gyógyulás felé vezető úton.
6
A második napon felkelhet, és elkezdi mozogni. Szellőztesse a szobát, sétáljon tovább. Mehet oda-vissza a lakás körül, de még nem hagyhatja el a házát (hogy elkerülje a barátokkal való találkozókat és más kísértéseket). Igyál több vizet - akár 3-4 liter is lehet naponta, ez eltávolítja a méreganyagokat. Próbálja meg enni szilárd ételeket - kenyeret, zöldségpörkölt, túrót. Jobb egyelőre megtagadni a húst.
7
A harmadik napon sokkal jobban érzi magát. Normalizálja az étrendet, enni magadnak a szokásos módon. Ügyeljen arra, hogy alszik a nap folyamán. Ne kínozzon és ne szidja magát, ez nem segít, de mély depresszióhoz vezethet. Ez veszélyes. Próbálja meg átváltani a gondolatait pozitívra.
Figyelem!
A szomorúság elhagyása nem jelenti az ivás abbahagyását! Ha az életében gyakran előfordul részegség, ideje gondolkodni egy komoly kezelésről.
Az alkoholfogyasztástól való sikeres kilépés eredményeként az alkohol iránti vágy nem tűnik el. A visszaesés valószínűleg azzal jár, hogy delírium tremensrel végződik.
Hasznos tanácsok
Ha a gyomor vesz, akkor az első napon sóoldatot iszhat. Káposzta a legmegfelelőbb. A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy gyakran a sós sóoldat csak növeli a hányást és a görcsöt a gyomorban.
