Az amerikai Larry Scottot gyakran nevezik testépítők királyának és a testépítés legendájának. Ő lett az első Mr. Olympia bajnokság győztese, és egy egyedülálló kézi pumpáló technikát is kitalált az úgynevezett Scott Bench segítségével, amely a világ számos tornatermében megtalálható.
Életrajz: korai évek
Larry Scott (Larry Scott) 1938. október 12-én született Blackfoot-ban, az Egyesült Államok Idaho államában. Ősei Skóciából származtak. Larry szüleinek saját farmja volt. Ráadásul további öt gyermek nőtt fel a családban. Hamarosan Pocatello városába költöztek, ahol Larry középiskolát végzett.
Scott gyermekkor óta nagyon vékony volt. Jelentősen elmaradt társaitól a fizikai fejlődés terén. Ezen az alapon Larry nagyon összetett volt, és társai nem hagyták ki a lehetőséget, hogy gúnyolják.
Tinédzserként úgy döntött, hogy sportol. Tehát Larry imádta a taposást. Ez később segített neki az edzési folyamatban, amikor a testépítésbe kezdett.
Scott a vasat húzta 16 éves korában. Véletlenül jött erre a hobbi. Egyszer rápillantott egy régi testépítő magazinra, amelynek borítóján a híres sportoló, George Payne volt. Larry-t nagyon lenyűgözte izma, különösen a tricepsz. Az atléta fotója alatt egy felirat volt feltüntetve, hogy Ön is csak egy hónapon belül képes elérni ezeket az eredményeket. Larry arra gondolt, hogy ugyanolyan felfújt, mint Payne. Egyetlen lélegzettel elolvasta a magazint, és azonnal elkezdett edzni.
Végezte a gyakorlatokat, egyértelműen követve a magazin ajánlásait. Mivel nem volt szimulátor, elkezdett gyakorolni a kerékkel a kocsiból. Három hónappal később a kezének kerülete már 30 cm volt, Scott tetszett neki az eredmény, ezért még aktívabban kezdett tanulni, mint korábban. Elolvasta a testépítő magazin minden számát.
Hamarosan második helyet kapott a "Legjobb testtartással rendelkező diplomás" iskolai versenyen. Ez megváltoztatta az életét. Egy interjúban emlékeztetett arra, hogy először hitt magában. Azóta megpróbálta elkerülni egyetlen edzést sem.
Akkoriban a testépítéshez való hozzáállás a társadalomban más volt, mint most. A sportolók "természetes" módon építik fel az izmokat. A szteroidok akkoriban csak megjelentek, és nem minden sportoló döntött úgy, hogy szedje őket. Larry visszautasította a "kémiát".
Az iskola elhagyása után Scott folytatta tanulmányait a Kaliforniai Repülési Főiskolán. Ebben tanulmányozta az elektronikát. Választása átgondolt volt. Abban az időben Kaliforniában éltek a legjobb testépítők. A Bert Goodrich Egészségügyi Központ a főiskola mellett található. Falain belül Scott folytatta az edzési folyamatot. Csak most nem amatőr, hanem profi természetű.
karrier
Hamarosan Larry elkezdett álmodozni az edzésről, Vince Gironde irányítása alatt. Korán testépítő volt, és támogatta a magas zsírtartalmú és fehérjetartalmú étrendet. Gironde nehéz karakteréről is híres volt. Ennek ellenére Larry beleegyezett, hogy edz az edzőteremben. Nem csak a testépítők foglalkoztak ott, hanem a hollywoodi csillagok is. Tehát Clint Eastwood szerette menni a Gironde terembe.
Larry tíz évig tanulmányozta Vince mellett. Soha nem váltak barátokba. Ez nem akadályozta meg Gironde-t, hogy Larriját a legjobb hallgatójának hívja. Az edző nagyon jókedvű volt az udvariasság ellen, de értékes tudással rendelkezett, amelyet szívesen megosztott a kórteremével. Vince-nek köszönhetően Larry felismerte a testben a fehérjebevitel fontosságát az izomtömeg harmonikus felépítése szempontjából. Azt is megtanította, hogy hatékonyan pózzon.
Scott hatalmas munkát végzett a testén, és versenyezni kezdett. Tehát 1959-ben megnyerte a Idaho úr testépítő versenyét. Egy évvel később Larry lett a harmadik verseny a "Mr. Los Angeles" versenyen. Következő lépése egy tekintélyesebb versenyen való részvétel volt, Mr. California. Scott nem álmodott a győzelemről, legalább az ötödik helyen reménykedett. A bírák azonban egyhangúlag győztesnek ítélték.
1962-ben Larry "Mr. America" lett. És egy évvel később megnyerte a középosztályt a "Mr. Universe" versenyen a Testépítés és Fitness Nemzetközi Szövetsége (IFBB) szerint. 1964-ben Scott lett a verseny abszolút győztese. Abban az időben ez volt a legmagasabb trófea a testépítésben.
1965-ig Scott sportoló lett, kitűnő izomfejlesztéssel. Súlya valamivel több mint 90 kg volt, és keze meghaladta a rendes, képzetlen ember lábait. Keze továbbra is a testépítés történetének egyik legjobbja.
Miután elnyerte a „Mr. Universe” címet, Larry a motiváció hiánya miatt felfüggesztette az edzést. Végül is a fődíjat nyerték, tehát nem volt értelme keményen edzeni. Aztán Joe Wader, az IFBB alapítója új versenyen jött létre, és "Mr. Olympia" -nak nevezte. Később ez lett a legjelentősebb nemzetközi testépítő verseny. A verseny célja az volt, hogy segítsen a „Mr. Universe” nyerteseinek megtalálni a motivációt a továbbképzésre.
1965-ben Larry "Mr. Olympia" lett. A testépítés történetében örökké a verseny első győztese maradt. A következő évben ő volt az első.
A testépítés sikerének titka, Scott határozottságot és kitartást hív fel. Kipróbálta és elhagyta a kézizmok kidolgozásának számos módszerét, míg kifejlesztette sajátját, amelyet később "Scott Bench" -nek hívtak. A sportoló maga a zenei állványt nevezte saját találmányának.
