A japánok átlagos várható élettartama a legmagasabb a világon - több mint 80 év. Annak ellenére, hogy a japán városok őrült életciklusa elkerülhetetlenül kíséri a virágzó gazdasági fellendülést, a felkelő nap országának minősége és minősége folyamatosan növekszik.
A hosszú élet alapja egy olyan rendszer, amely magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet, a testmozgást, a pihenés és az élet élvezetességét, a jó ökológiát: a japánok nagy mennyiségű rizst esznek, és az étrend jelentős részét a tisztítatlan rizs képezi, amely a maximális tápanyagot tartalmazza. A japán menü második helyén a szója és származékai (szójaszósz, miso leves, tofu bab túró, kis félig erjesztett natto szója). A szója a fehérje és az emésztő enzimek teljes forrása. A japán étrend kötelező része a tenger gyümölcsei, tengeri moszat, szezonális zöldségek és zöld tea. A japánok nagyon érzékenyek a tea termesztésére és felhasználására. Egy ember átlagosan 1-1, 5 liter italt fogyaszt be naponta. A japánok sokkal kevesebb húst esznek, mint az európaiak, és inkább a sertéshúst részesítik előnyben. Az ilyen étrendnek köszönhetően a túlsúlyos emberek nagyon ritkák az ország lakói körében, ennek a nemzetnek szorgalmassága és az ország vezetésének illetékes politikája hihetetlen gazdasági növekedéshez vezetett, ami ennek megfelelően a lakosság reáljövedelmének növekedéséhez vezetett. A gazdasági tényező éveket adott a várható élettartamhoz is, mivel segített az embereknek örömöt érezni, megkönnyítette mindennapi munkájukat és felszabadította az időt a kikapcsolódásra és az élet élvezetére. Sőt, a japánok az egészséges élvezeteket részesítik előnyben: testmozgás, egészségügyi központok látogatása, séta a sok gyönyörű parkban vagy a vadon élő állatokban és természetesen vásárlás. A technológiai fejlődés és annak új termékei aktív előrelépése serkenti az intelligencia folyamatos fejlődését, még azok számára is, akik csak felhasználó. Ez a várható élettartam növelését is szolgálja. A japánok nagyon óvatosan kezelik a környezetet, és az ipar legnagyobb aktivitása ellenére az ország környezete gyakorlatilag nem szennyezett. Ez annak a jogalkotási intézkedésnek köszönhető, amelyet elfogadtak és szigorúan hajtanak végre a múlt század 70-es éveitől. Ezért a légkör, a víz, a mezőgazdaság mindegyike minőségi élő forrásokkal látja el a lakosságot. A farmakológia és az egészségügy jelentős mértékben hozzájárul a hosszú élettartamhoz. Az ország folyamatosan kutat és fejleszt új gyógyszereket, hasznos biológiai élelmiszer-adalékanyagokat. Az orvosi intézmények fel vannak szerelve a legújabb felszerelésekkel és képzett személyzettel.
