Bármely nagy ipari központ minden lakójának legkedvesebb vágya, amelyet kimerít a folyamatos gázellátás, az, hogy tiszta és friss levegőt kapjon. De ezt a modern megavárosok körülményei között nem olyan egyszerű. Ideális kiút a helyzetből az, hogy Oroszország ökológiailag tiszta sarkába mennek, ahol még mindig vannak magányos, érintetlen természetű helyek.
Buryatia
Ezt a köztársaságot az ország legtisztább régióinak tekintik. Burjaatia Ázsia központjában található, több éghajlati zóna metszéspontjában egyszerre, a sztyeppektől az erdő-tundráig, ami tökéletesen befolyásolja a terület ökológiai helyzetét. Itt elsősorban a természet védelme, és ez lehetővé tette számos egyedi védett terület megőrzését. Burjatiák tartalékalapja a köztársaság területének körülbelül 7% -át foglalja magában, és három nagy bioszféra tartalékkal rendelkezik - Baikál, Dzherginsky és Barguzinsky. Manapság a Bajkál-tó partvidékének csaknem negyede állami védelem alatt áll. Burjatiában számos szövetségi tartalék található, ezek közül az egyik a "Tunkinsky Nemzeti Park", amely a Munku-Sardyk Köztársaság legmagasabb hegyéről és a termálforrásokról ismert.
Altai
Ezt a helyet Oroszország térképén jogosan nevezik az ország "zöld gyógyhelyének". Pontosan itt a szmog által sújtott lakosok a hegyi folyók tiszta tisztasága és az egyedülálló gyógyító levegő miatt rohannak. Itt az Altaj félreeső sarkai szinte érintetlenül maradtak, a hegyi tavak továbbra is tiszták, és a sűrű erdők nem fáradnak ahhoz, hogy a levegőt valódi egészség-elixírré alakítsák. Itt találhatók olyan természetes műemlékek, mint a Tavdinsky-barlangok, a Katun-folyó, a Sinyukha-hegy, a Kolyvanovskoye, a Malinovoye és a Maloye Yarovoye sótavak, a Denisova-barlang. A relikvi fenyveserdők külön szeretetre érdemesek az altáj rajongók részéről.
Kabardino-Balkaria
Oroszország déli részét megfelelő módon díszíti Kabardino-Balkaria, amelynek fő attrakciója a Kaukázus, számos kis hegyi tavaval és folyóval. A Nalchik köztársaság fővárosa közelében található egy hangulatos üdülőhely Dolinsk, amelyet hegyek gyűrű vesz körül. Itt, a völgyben egy nagyon különleges mikroklímája van, amely pozitív hatással van a helyi tűlevelű és lombhullató növényzetre. A tiszta hegyvidéki levegőn kívül a dolszini ásványvízkezelésen is részt vehet, vagy meleg források fürdésével javíthatja egészségét.
