Martin Seligman amerikai oktató, pszichológus és önsegítő könyvek írója. Martin előmozdítja a pozitív pszichológia és a jólét elméleteit a tudományos közösségben.
életrajz
Martin Seligman 1942. augusztus 12-én született zsidó gyökerekkel rendelkező családban, Albany-ben (New York, USA). A híres pszichológus oktatása egy szokásos állami iskolával kezdődött születési helyén. Aztán belépett a helyi akadémiába, és sikeresen végzett. 1964-ben filozófiai diplomát kapott a Princetoni Egyetemen, Summa Cum Laude megkülönböztetéssel (a legnagyobb tisztelettel). Észak-Amerikában ezt a díjat általában azoknak a diplomásoknak ítélik oda, akik az osztály diákjai között a rangsor csúcsán helyezkednek el.
Tanulmányainak utolsó évében Seligman nehezen választott a további fejlesztési javaslatok között. Az Oxfordi Egyetem ösztöndíjat ajánlott fel az analitikus filozófia tanulmányozására, Pennsylvania pedig a kísérleti állatpszichológia kutatására. Az első ajánlat megtagadásával Pennsylvaniát választotta, majd később doktorátust kapott. Nemsokára ugyanabban az egyetemen Martin elnyerte a pszichológiai tudományok jelöltje címet, és 1989 júniusában kitüntetett doktorátust nyert a svédországi Uppsala Egyetem Társadalomtudományi Tanszékén.
Martinnak hét gyermeke, négy unokája és két kutyája van. Második feleségével, Mandy Seligmannel együtt három emeletes kastélyban élnek, amelyben a híres karmester, Eugene Ormandi élt. Öt gyermekből három otthon otthon, nem az iskolában tanult. Seligman lelkes hídjátékos, rendszeresen részt vesz a nagy bajnokságokon, több mint ötven regionális bajnokságon nyert, és második helyen végzett a híres Blue Ribbon Pairs versenyen.
Szakmai tevékenység
Martin Seligman a Penn Pozitív Pszichológiai Központ igazgatója és a Penn Pszichológiai Tanszék Pszichológiai Tanszékén dolgozik. Vezető szakember a pozitív pszichológia, a stabilitás, az oktatott tehetetlenség, a depresszió, az optimizmus és a pesszimizmus területén, valamint olyan tevékenységek területén, amelyek megelőzik a depressziót, erősítik az erőt és javítják a jólétet. Számláján több mint 300 tudományos publikáció és 25 könyv található.
Dr. Seligman könyveit több mint 45 nyelvre fordították, és általánosan bestsellerek voltak. Leghíresebb művei között szerepel a virágzás, az autentikus boldogság, a megtanult optimizmus, az, amit meg lehet változtatni és amit nem lehet, az optimista gyermek, a tehetetlenség és a rendellenes pszichológia. A közzétett művek szerepeltek a The New York Times, a Time, a Newsweek, az USA News and World Report és számos más népszerű magazin kezdőlapján.
Martin különféle díjak, köztük az Amerikai Pszichológiai Szövetség díja az élethosszig tartó pszichológiai hozzájárulásért, a Tang-díj az életen át tartó pszichológiai eredményekért, az APA-díj a kiemelkedő tudományos hozzájárulásért, a kitűnő tudományos közreműködési díj és az élethosszig elért eredmények díja. "és a Pszichopatológiai Kutatási Társaság" és az Amerikai Alkalmazott és Preventív Pszichológia Amerikai Szövetsége és még sokan mások Kiemelt hozzájárulásának díja az alapkutatásért és az alkalmazott jelentőséggel.
Tanult tehetetlenség
Seligman első kísérleteit a pennsylvaniai egyetemen végezték 1967-ben. Céljuk a depressziós állapot tanulmányozása volt, és megalapozták a "megtanult tehetetlenség teria" -ját. Ezt a kifejezést Martin vezette be, és egy olyan személy vagy állat állapotát írja le, amelyben az egyén nem próbál javítani állapotán (nem próbál elkerülni a negatív ösztönzőket, vagy nem kap pozitív ösztönzőket), bár van ilyen lehetősége.
Ezt a hatást véletlenül véletlenül fedezték fel kutyákkal végzett kísérletek során: a kiképzett állatok nem reagáltak arra a lehetőségre, hogy megtanuljanak megmenekülni egy kellemetlen helyzetből. Seligman tovább fejlesztette az elméletet, és arra a következtetésre jutott, hogy a tehetetlenség olyan pszichológiai állapot, amelyben egy ember vagy állat megtanulta tehetetlenül cselekedni egy adott helyzetben. Ez általában a kedvezőtlen helyzet elkerülésének bizonyos képessége után történt. Már egy tapasztalt pszichológus látta a súlyos depresszióban szenvedő betegek hasonlóságát, és azt állította, hogy a klinikai depresszió és az ahhoz kapcsolódó mentális betegségek részben a helyzet kimenetelének érzékelhetetlen ellenőrzése hiányának tudhatók be. egy hozzárendelési stílus beillesztésével.
Pozitív pszichológia
Martin Seligman a "pozitív" pszichológia egyik szerzője és alkotója. Ez a psziché pozitív szempontjait feltáró irány célja az ember természetes képességeinek felfedése és az élet jobbá tétele. Seligman együtt dolgozott Christopher Peterson-nal a projekten. Együtt próbáltak pozitív analógiát létrehozni a mentális rendellenességek diagnosztizálásának és statisztikai kézikönyvének, amelyet az Amerikai Pszichiáterek Szövetsége készített, és amelynek célja a mentális rendellenességek osztályozása volt.
Tanulmányaikban Seligman és kollégája különféle kultúrákat tanulmányozott, próbálva megtalálni azon erények listáját, amelyeket az ókori Kínában és Indiában, valamint a modern nyugati társadalomban felismertek. Így a „pozitív” pszichológia alapját az ember karakterének hat erőssége képezte: bölcsesség, tudás, emberiség, igazságosság, moderáció és transzcendencia.
