Leonid Zaitsev az orvosbiológiai technológiák szakember, Pilates oktató. Két orosz szervezet mellett külföldi diplomát kapott. Nagyon finoman érzi magát az embernek, belemerülve a személy minden „fájdalom pontjába”. Az emberek azt mondják, hogy Leonidra nézve valamilyen oknál fogva szeretnék hasonlítani rá.
Az életrajzból
Leonid Zaitsev gyermekkori álmai a szakmáról több lépésben mentek keresztül: először testnevelő tanár, majd bokszoló, végül pedig fitnesz oktató.
Apjával együtt egy ideig futott, télen szerettek síelni, nyáron - különféle játékokat. Apa apja volt a boksz sportának mestere, és fia nyomában akart lépni. Az iskolában arról álmodozott, hogy olyan legyen, mint V.Ya testnevelő tanár. Degtyarev. De egy éves munka után Leonid rájött, hogy a tanítás nem az ő útja.
Folyamatos önfejlesztés
A középiskolában világossá vált, hogy fia nem a legígéretesebb bokszoló, és az apja, nem akarta bajnokává tenni, azt tanácsolta neki, hogy válasszon egy másik életvitelt. A szülő egyszerűen csak azt akarta, hogy fia egészséges legyen és érdekes életet éljen. 1986-ban Leonid úgy döntött, hogy műszaki oktatást szerez. Emberekkel akart foglalkozni, és elkezdett boksz edzőként dolgozni, és rájött, hogy a felnőttekkel való munka érdekesebb. És volt még több siker. 1997-ben az orosz testnevelési akadémián töltötte be oktatási poggyászát. Itt váltottam a wellness területre. A rehabilitációs osztályon találkoztam V.N. Seluyanov - az izotóni módszer szerzője. Kipróbálták a fitneszt. Tehát Leonid eljutott ahhoz, amit most csinál.
Csodálatos oktatási és szakmai karrier-létra Leonid Zaicev:
Pilates fejlesztő és egyik utódja
A huszadik század közepén a német Joseph Pilates kifejlesztette a gyakorlatok rendszerét, és mivel gyermekkorában fájdalmas volt, fizikailag erős fiatalemberré vált. Sok évig segített felsebezni a sebesülteket a háború alatt, majd később felépült a táncosok sérülésein. A Pilates intuitív képességeinek nagy része további tudományos megerősítést kapott. Ennek a személynek a jelentős szerepe van a világ egészségügyi rendszerében. Ez az irány a rehabilitációs orientációban különbözik a többi tornarendszertől. Most ez az egyik legfontosabb technika Európában és Amerikában.
L. Zaitsevnek szerencséje volt, hogy együtt dolgozott a londoni Pilates Intézet igazgatójával. Ez a híres brit edző, Michael King, volt táncos. Íme, amit Leonid írt róla a naplójában:
Szakértő és szakember
Leonid Zaitsev gyakorlatot végzett a London Institute-ban. Véleménye szerint a Pilates speciális oktatás nélkül tanítása hülye és meglehetősen veszélyes. Az oktató azt mondja:
Alaposan megmagyarázza, hogy mely izmok vesznek részt a különféle típusú sétákban. Az élő TV-nézők értékelik őt. Biztos lehet abban, hogy a kérdés, hogy mit kell tenni, ha fáj a hátad, Leonid részletes választ ad.
Stúdiójában egy programot dolgoznak ki egy székkel, pálcával, amely az egyik legjobb otthoni edzőgép lehet. Tehát módosul a motoros aktivitás, megnövekszik a teljesítmény és megváltozik a testösszetétel. Fontos alapelv a terhelés szabályozása, amelyet minden résztvevő maga határoz meg. Először mérje meg a derék, a fenék és a csípő kerületét és egyéb mutatókat, amelyeket meg szeretnék változtatni.
L. Zaitsev biztos abban, hogy a medencefenék izmait, az erszényt rögzítő izmokat és a légzéstechnikákat részletesen tanulmányozni kell. Leonid magyarázata, hogy miként kell teljesíteni a feladatokat, miért kell ezt tenni, hasonlít az orvosi magyarázatokra. A klasszikus gyakorlatok sima mozgást igényelnek. Az oktató ezt a viselkedést azzal magyarázza, hogy "gyakran az, ahogy cselekszünk, sokkal fontosabb, mint amit teszünk." Eleinte az emberek izgalma befolyásolja, de aztán általános vágy váltja fel.
Az edzések között beszélgetések és séták vannak. Osztály után az emberek játszanak, és vacsorát főznek friss levegőben, és késő óráig ülnek teával. Barátokként vesznek részt.
A személyes életből
L. Zaitsevnek két fia van: Vitaly és Maxim. A Junior Max megpróbál lépést tartani a felnőttekkel, és küzd a striák kialakításáért.
Néhány évig Leonid egy Moszkva melletti faluban él, és Moszkvába utazik dolgozni. A faluban nyugszik, ír, új programokat dolgoz ki és foglalkozik gyermekeivel. Szereti, hogy ott alig tud aludni mindössze négy órában, és nagy örömmel dolgozik. Odaérve érzi, hogy a nyüzsgő Moszkva messze, messze maradt. A szemináriumokat és órákat gyakran otthonában tartják. Ezt követően egy sportcsarnok épült.
Nem ismeri az unalmat
Leonidnak van egy szabálya - szombatot otthon otthon tölthet az országban gyermekekkel. Kutyája, a pásztorkutya Masha 14 évet élt, és egész idő alatt gyermekeivel volt. Aztán két alabai kölyökkutyát kapott. A kutyák előtt egy aranyos cica jelent meg a házában. Egy falusi házban rájött, hogy nem fog unatkozni velük.
Törökországban
Leonidnak választania kellett egy helyet a visszavonulásra. Cirali falu felhívta a figyelmét. Sikerült rávenni a gyerekeket. Ez egy egyedülálló csendes hely a tenger és a hegyek között, csodálatos tenger. A vízisportok itt tilos, mivel ez egy természetvédelmi terület, ahol teknősök élnek és tenyésztnek. A legfiatalabb fiú gyorsan találkozott a jógák és kísérõk gyermekeivel, és egész napot töltött új barátok körében.
